У ДЮСШ “Сихів” імені Юрія Руфа гартують не лише м’язи — тут формують характер, витримку та віру у власні сили. Саме так працює відділення важкої атлетики під керівництвом Романа Коромця. Журналістка “Сихів.Медіа” поспілкувалася з тренером, аби дізнатися, як у цьому залі народжується сила характеру, перші спортивні перемоги та справжня віра у себе.
У сихівському ДЮСШ важку атлетику розвиває Роман Коромець — бронзовий призер чемпіонату Європи, віце-чемпіон світу, спортсмен із більш ніж десятирічним досвідом. Його вихованці — ще зовсім юні, але вже знають, що таке дисципліна і сила духу.
«Важка атлетика — це олімпійський вид спорту, який складається з двох вправ: ривок і поштовх. Ривок — це коли штанга піднімається одним рухом, а поштовх — коли спочатку береш її на груди, а потім виштовхуєш угору. Обидві вправи вимагають не лише сили, а й гнучкості, координації, уваги до кожного руху»
пояснює тренер.
Роман наголошує: важка атлетика — не про «великі ваги» з першого дня. Починати діти можуть із 10 років, і спочатку працюють лише з паличкою або мінімальним грифом.
«Ми не женемося за кілограмами. Спершу — техніка. Бо саме техніка робить спортсмена, а не кількість металу на штанзі».
У залі завжди чути ритмічні звуки: хтось розминається, хтось уже виконує ривок, а тренер спокійно підказує — “вище лікті”, “дихай”, “тримай спину”. Атмосфера тут — не змагання, а підтримки. Кожна дитина знає: її помітять, похвалять і допоможуть зробити краще.
Перші перемоги не змусили себе чекати. Уже через кілька місяців після початку занять юні спортсменки Романа Коромця взяли участь у чемпіонаті області — і здобули перемогу. Потім — виступ на чемпіонаті України, де вони знову стали призерками. До речі, всі троє спортсменок віком 12-13 років з модульного містечка Маріяполіс, що на Сихові.
«Коли я бачив, як вони стоять на п’єдесталі, то зрозумів, що працюємо не дарма. У них є запал, є бажання — і це головне»
згадує тренер із посмішкою.
Змагання для дітей — це не лише медалі, а й дружба, емоції, віра у власні сили. Декому тренер навіть влаштовує невеликі “нагороди” — смаколики та подарунки після вдалої роботи.
«Такі дрібниці — це теж мотивація. Бо спорт — це не лише важка праця, а й радість від досягнень»
каже він.
Попри поширені міфи, важка атлетика — безпечний вид спорту, якщо поруч досвідчений наставник.
«Якщо тренер має кваліфікацію, думає про дітей, а не про швидкий результат — травм не буде. Ми все робимо поступово, без надриву»
підкреслює Коромець.
Сьогодні у відділенні займаються діти різного віку, але всіх їх об’єднує одна риса — характер. Адже щоб вийти на поміст і підняти штангу, потрібно мати внутрішню силу.
«Головне — не здатися. Потрібен бійцівський дух, дисципліна і довіра до тренера. Якщо дитина слухає, працює стабільно — вона обов’язково досягне успіху»
каже Роман.
Заняття у школі безкоштовні, батькам не доведеться тратитися ні на тренування, ні на змагання.
«У нас двері відкриті для всіх. Не потрібно ніяких грошей — лише бажання, сила і трохи сміливості. Бо коли дитина бачить свій перший результат — блиск в очах вартий усіх медалей»
підсумовує тренер.
Діти мріють перемогти на чемпіонаті світу, стати тренерами, а згодом потрапити на олімпійські ігри. І всі їхні мрії підтримує Роман Коромець, адже якщо є мрії – є результат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: ДЮСШ “Сихів” імені Юрія Руфа: школа, де народжуються чемпіони
