Меланома — один із найагресивніших видів раку шкіри, але водночас це захворювання, якому можна запобігти або виявити на ранній стадії. Медики Львівського онкоцентру поділилися, як знизити ризик розвитку меланоми.
Поради:
- Уникайте активного сонця. Найінтенсивніше ультрафіолетове випромінювання з 10:00 до 16:00.
- Користуйтеся сонцезахисними засобами. Обирайте SPF 30+ та оновлюйте захист відповідно до рекомендацій виробника.
- Захищайте шкіру одягом. Капелюхи, сонцезахисні окуляри та легкий закритий одяг допомагають зменшити вплив ультрафіолету.
- Обережно ставтеся до засмаги в солярії. Часте використання солярію підвищує ризик розвитку меланоми, тому таких процедур варто уникати.
- Регулярно оглядайте шкіру. Звертайте увагу на появу нових родимок або зміни вже існуючих.
Важливо пам’ятати, що меланома може виникати не лише з уже існуючих родимок, а й на незміненій шкірі.
Для самоконтролю можна використовувати правило ABCDE:
- A — асиметрія;
- B — нерівні краї;
- C — неоднорідний колір;
- D — діаметр понад 6 мм;
- E — зміни з часом.
Варто звернутися до лікаря, якщо родимка змінює форму або розмір, має нерівні краї, змінює колір, свербить, кровоточить або запалюється.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: “Скажи, що б’ється серце!”: історія мами, яка пережила жорстокий російський обстріл
