Східні єдиноборства — це не лише фізична підготовка, а й школа характеру та впевненості. Вони стають дедалі популярнішими серед дітей і дорослих, адже допомагають підтримувати форму, опановувати самозахист і долати внутрішні бар’єри. Про те, як цей спорт змінює життя, розповіли в сихівському клубі “Бастіон”. Тут допомагають дітям і дорослим розвивати себе, досягаючи вершин як у спорті, так і в житті.
Клуб, який функціонує вже понад сім років, починав як секція єдиноборств, а сьогодні пропонує широкий вибір дисциплін.
“Ми працюємо з силовими видами спорту та єдиноборствами. Зокрема, у нас є пауерліфтинг, важка атлетика, бокс, вільна боротьба, греплінг і тхеквондо.”
розповідає керівник ГО “Сила нації” Олександр Козенков
Тренер клубу, дворазовий чемпіон світу та майстер спорту міжнародного класу Роман Удут наголошує на особливій ролі східних єдиноборств у розвитку особистості:
“Східні єдиноборства, перш за все, розвивають характер. Людина почуває себе впевненіше, вчиться орієнтуватися в стресових ситуаціях. Завдяки роботі рук, ніг, колін та ліктів задіюються майже всі групи м’язів, що значно покращує фізичний стан і витривалість. Це навіть більше, ніж у деяких інших видах спорту.”
За його словами, у “Бастіоні” створено всі необхідні умови для тренувань з кікбоксингу і тайського боксу: просторі зали з відповідним покриттям, інвентар для новачків і професіоналів — лапи, макивари, рукавички та мішки для відпрацювання ударів.
Клуб має три спеціалізовані приміщення для єдиноборств: борцівський килим, зал з мішками та зали для занять тхеквондо.
“Окрім того, у нас є зали для кросфіту, важкої атлетики та тренажерний зал. Це дозволяє кожному, хто приходить до нас, обрати заняття відповідно до своїх цілей та фізичного стану. Ми допомагаємо визначити оптимальні навантаження і заняття для досягнення найкращих результатів.”
Роман Удут
Клуб приділяє особливу увагу розвитку молодих спортсменів:
“Діти цікавляться чимось новим, хочуть спробувати себе в спорті, і водночас відчувати себе кращими серед своїх ровесників. Інколи це також питання самозахисту, якщо така потреба виникає.
Дітям, звісно, інколи буває важко, але ми намагаємося залучати їх до обласних змагань, змагань в Україні та товариських зустрічей.”
Роман Удут
Детальніше про те, як записатися в спортивні секції спортивного клубу “Бастіон” можна дізнатися за посиланням.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чемпіонка світу з боротьби Юлія Ткач провела тренування для юних спортсменів спортивного клубу “Бастіон”